শুক্রবার, ০২ Jun ২০২৩, ০১:৩০ পূর্বাহ্ন

আপডেট
*** যে কোন ধরনের ওয়েবসাইট তৈরির  জন্য আজই যোগাযোগ করুন  - 09638117711  ***  ভিজিট করুন - www.popularhostbd.com  ***
সংবাদ শিরোনাম :
যশোরের সমাবেশে পতাকাবাঁধা বাঁশ হাতে বিএনপির নেতা কর্মীরা বেনাপোলে স্বতন্ত্র মেয়র প্রার্থী হিসাবে মফিজুর রহমান সজনের আত্মপ্রকাশ বেনাপোল স্থলবন্দরের শেড ইনচার্জ ও টেন্ডেলের দৌরাত্বে কোটি কোটি টাকার শুল্ক ফাঁকির অভিযোগ বেনাপোল ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচন নেই ১২ বছর নির্বাচন চাই এলাকাবাসি আসন্ন বেনাপোল পৌরসভা নির্বাচন ঘীরে সম্ভাব্য মেয়র প্রার্থীদের প্রচারনা শুরু বেনাপোলে শরিক ফাঁকির পায়তারায় বিল্ডিং ঝুঁকিপূর্ণ বলে অপপ্রচার! নাভারন হাইওয়ের সার্জেন্ট রফিকের চাঁদাবাজির খবর প্রকাশিত হওয়ায় দোঁড়ঝাপ শুরু। বেনাপোলে পুলিশের অভিযানে ৩০০ পিস ইয়াবা সহ আটক-৩ বেনাপোল পোর্টথানা পুলিশের অভিযানে ১০ কেজি গাঁজা সহ আটক-১ বেনাপোল পোর্ট থানা পুলিশের অভিযানে স্কুলের চুরি যাওয়া মালামাল উদ্ধার সহ চোর আটক

প্রতিদিনই কেন একটি আপেল খেতে হবে! 

প্রতিদিনই কেন একটি আপেল খেতে হবে! 

অনেকেরই লাল-সবুজ রঙের আপেলগুলো দেখলেই খেতে ইচ্ছে করে। আবার কেউ কেউ এমনও আছেন, আপেল খেতে পছন্দই করেন না। কিন্তু আমরা জানি দিনে একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হয় না। 

কেন আপেল আমাদের ডাক্তার থেকে দূরে রাখে আসুন আরও একবার জেনে নিই:

•    হার্টের অসুখ ও ক্যান্সার প্রতিরোধ করে 
•    রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমায় 
•    আপেলের আঁশ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বার্ধক্য রোধ করে
•    তারুণ্য ধরে রাখে 
•    রক্তের চিনির মাত্রা বাড়তে দেয় না 
•    ফলে ডায়াবেটিসের রোগীরাও খেতে পারেন
•    পানিশুন্যতা দূর করে, তৃষ্ণা মেটায় ও শরীর ঠাণ্ডা রাখে
•    দাঁতের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে 
•    হজমশক্তি বাড়িয়ে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে 
•    ত্বকের জন্যও ভালো
•    জ্বর-কফ কমে।

সুস্থ থাকতে দিনে আপেল একটি খেলেই যথেষ্ট। অ্যাসিডিক হওয়ায় এর বেশি খেলে দাঁতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। আরেকটি বিষয়, আপেলের বিজ খাওয়া যাবে না, কারণ এতে শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর সায়ানাইড নামক বিষ থাকে। আপেল খাওয়ার আগে অন্তত আধাঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রেখে ধুয়ে নিন।


Search News




©2020 Daily matrichaya. All rights reserved.
Design BY PopularHostBD